Preis: 7,99 €
✅ GEPRÜFTE QUALITÄT – LinsenZeit ist stolz darauf, Ihnen ein Spitzenprodukt anbieten zu können, das von Branchenexperten geprüft wurde. Jedes Produkt wurde sorgfältig auf die Konsistenz und Sicherheit der Inhaltsstoffe geprüft, so dass Sie unbesorgt unsere Produkte verwenden und genießen können.
✅ Rote Kidneybohnen sind eine Sorte der gemeinen Bohne (Phaseolus vulgaris), die für ihre charakteristische nierenförmige Form und tiefrote Farbe bekannt ist. Sie sind ein Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt und eine wichtige Proteinquelle, besonders in vegetarischen und veganen Ernährungsweisen. Kidneybohnen sind nicht nur wegen ihres reichen, leicht süßlichen Geschmacks beliebt, sondern auch wegen ihres hohen Nährwerts.
✅ ECHTE PROTEIN- UND EISENQUELLE – Als gute Eisenquelle können rote Kidneybohnen dazu beitragen, Eisenmangel zu verhindern, der zu Anämie führen kann. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die wenig oder kein Fleisch essen, wie Vegetarier und Veganer. Rote Kidneybohnen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, einschließlich Eisen, Mangan, Kalium, Magnesium und Folsäure.
✅Gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate: Borlotti-Bohnen liefern komplexe Kohlenhydrate, die eine langanhaltende Energiequelle sind und den Blutzuckerspiegel stabil halten können, was besonders für Menschen mit Diabetes vorteilhaft ist. ✅Nährstoffreich: Sie enthalten wichtige Vitamine und Mineralien, wie Eisen, Magnesium, Kalium, Zink und B-Vitamine, die für eine Vielzahl von Körperfunktionen essentiell sind, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems, der Muskelgesundheit und der Nervenfunktion.
✅ DIE VIELFALT VON LINSENZEIT – wir bieten Ihnen beste Qualität und die richtige Vielfalt an. Sie finden unter LinsenZeit eine Vielzahl von Hülsenfrüchten (Linsen, Bohnen). Roten Linsen (Masoor Dal), Grüne Mungbohnen, Gelbe Mung Linsen (Mung dal), Gelbe Toor Linsen, Weiße Kichererbsen, rote Kidneybohnen und vieles mehr.
✅ EXOTISCH & LECKER – Linsen, Bohnen und Erbsen werden in zahlreichen indischen und pakistanischen Gerichten werden. Unter anderem kommen sie in Eintöpfen und Gemüsegerichten vor, aber auch in südindischen Gerichten wie Dosa, Pongal, Idlis, Papadams oder Vada spielen sie eine große Rolle.
✅Typische Gerichte: 1. Chili con Carne: Ein klassisches Gericht, das ohne rote Kidneybohnen kaum vorstellbar ist. Es besteht aus Rinderhackfleisch, Tomaten, Gewürzen und natürlich den Kidneybohnen. Chili con Carne ist herzhaft und kann je nach Geschmack mild bis feurig zubereitet werden. ✅2. Vegetarisches Chili: Eine fleischfreie Alternative zum klassischen Chili, die verschiedene Gemüsesorten und Kidneybohnen kombiniert. Es ist reich an Geschmack und Nährstoffen, ideal für Vegetarier und alle, die eine pflanzliche Mahlzeit genießen möchten.
✅ 3. Rajma Masala: Ein beliebtes nordindisches Gericht, das rote Kidneybohnen in einer dicken, würzigen Tomatensauce verwendet. Rajma Masala wird oft mit Reis serviert und ist bekannt für seinen reichen, befriedigenden Geschmack. ✅4. Kidneybohnen-Salat: Ein einfacher, nahrhafter Salat, der gekochte Kidneybohnen mit Zutaten wie frischen Tomaten, Gurken, Zwiebeln und einem Dressing aus Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer kombiniert. Ideal als Beilage oder leichtes Hauptgericht.
✅ 5. Burritos und Tacos: Kidneybohnen sind eine hervorragende Füllung für Burritos und Tacos, oft gemischt mit Reis, Gemüse, Käse und Salsa. Sie bieten eine herzhafte, proteinreiche Komponente, die besonders bei vegetarischen Varianten beliebt ist. ✅6. Kidneybohnen-Dip: Pürierte Kidneybohnen, gewürzt mit Knoblauch, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Chili, ergeben einen leckeren Dip, der mit Tortillachips oder frischem Gemüse serviert werden kann.
✅ 7. Kidneybohnen-Curry: Ein einfaches, aber aromatisches Curry, das Kidneybohnen mit Kokosmilch, Currypaste oder Gewürzen und einer Vielzahl von Gemüse kombiniert. Es ist eine köstliche und sättigende vegetarische Option. ✅ 8. Minestrone-Suppe: Diese klassische italienische Gemüsesuppe wird oft mit Kidneybohnen für zusätzliche Textur und Nährstoffe zubereitet. Zusammen mit anderen Gemüsesorten, Pasta und Kräutern bildet sie eine reichhaltige und wärmende Mahlzeit.
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