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Is(s) doch ganz easy: Ohne Diät für immer schlank und glücklich Taschenbuch – 20. Januar 2020

von Anja Löppmann (Autor)
4,6 von 5 Sternen 32 Sternebewertungen
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Kaufoptionen und Plus-Produkte

Is(s) doch ganz easy – In diesem Ratgeber erklärt dir Anja Löppmann, Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, in einfachen Schritten, wie du abnimmst und dauerhaft dein Idealgewicht halten kannst! Und das ganz ohne Diät und ohne Verzicht! Wie findest du den Gedanken, nie wieder eine Diät machen zu müssen und trotzdem schlank zu sein? Du bekommst Tipps & Tricks rund um das Thema Ernährung und Abnehmen – zusätzlich erhältst du viele gesunde, schnelle und leckere Rezepte sowie einen kompletten Meal-Prep-Plan für acht Wochen, bei dem du pro Woche nur noch zwei Abende für maximal 90 Minuten kochst, um für die ganze Woche gerüstet zu sein! Worauf wartest du also?
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  1. Seitenzahl der Print-Ausgabe
    200 Seiten
  2. Sprache
    Deutsch
  3. Herausgeber
    Meyer & Meyer
  4. Erscheinungstermin
    20. Januar 2020
  5. Abmessungen
    21 x 13 x 29.7 cm
  6. ISBN-10
    3840376769
  7. ISBN-13
    978-3840376764
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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Anja Löppmann, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin, konnte durch das in der Ausbildung erlernte Wissen dauerhaft aus dem Kreislauf von Diäten und Heißhungerattacken ausbrechen. Ergebnis ist das hier vorliegende Buch, mit dem sie ihr Wissen an andere betroffene Menschen weitergeben möchte. Als leidenschaftliche Köchin hat sie Zuhause in ihrer Küche viele einfache, gesunde und leckere Rezepte kreiert, die unterstützend bei der Umstellung der Ernährung helfen sollen.

Produktinformation

  • Herausgeber ‏ : ‎ Meyer & Meyer; 1. Edition (20. Januar 2020)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Taschenbuch ‏ : ‎ 200 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3840376769
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3840376764
  • Abmessungen ‏ : ‎ 21 x 13 x 29.7 cm
  • Kundenrezensionen:
    4,6 von 5 Sternen 32 Sternebewertungen

Kundenrezensionen

4,6 von 5 Sternen
32 weltweite Bewertungen

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Spitzenrezensionen aus Deutschland

  • Eleanna R.
    5,0 von 5 Sternen Für mich das beste Buch zu diesem Thema!
    Bewertet in Deutschland am 27. Februar 2020
    Verifizierter Kauf
    Ein hervorragendes Buch für alle, die sich unkompliziert und einfach mit der Thematik befassen wollen. Das Buch hat ein DIN-A-4-Format (sehr praktisch), ist klar strukturiert mit vielen praktischen, verständlichen, umsetzbaren Tipps und absolut ansprechend schön gestaltet. Leckere Rezepte, die ohne besonderen Aufwand und exotische Zutaten nachgemacht werden können und dazu immer ein tolles Bild machen dieses Buch schon beim Anschauen zum Genuss. Man kriegt richtig Lust zum Loslegen. Ein absolut gelungenes Werk in jeder Hinsicht - für mich das beste Buch zu diesem Thema! 100 %ige Kaufempfehlung!
    6 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Julia S.
    5,0 von 5 Sternen Einfach nur gelungen!
    Bewertet in Deutschland am 12. Februar 2021
    Verifizierter Kauf
    Das beste Kochbuch, das ich mir bisher gekauft habe. Nicht nur zum Abnehmen, sondern auch, um einfach und zeitsparend gesund zu kochen. Sehr detailliert beschrieben, jedes Rezept ist bebildert und man wird ganz easy durch die einzelnen Wochen geführt. Einfach nur gelungen!
    3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Amazon Kunde
    5,0 von 5 Sternen Abnehmen im Alltag leicht gemacht.
    Bewertet in Deutschland am 30. Januar 2020
    Zusätzlich zu dem tollen Buch kann ich nur schreiben, dass diese Ernährungsberaterin wirklich Ahnung von ihrem Job hat und sich auch und das ist meines Erachtens Grundlage, in die jeweilige persönliche Situation hineinversetzt. Familie, Job, Essgewohnheiten, etc. werden intensiv besprochen und ein klar strukturierter Ernährungsplan genau auf die Situation bezogen erstellt.
    Innerhalb von drei Wochen, wobei so ca. 3-4 Tage dabei waren, an denen ich ernährungstechnisch gesündigt habe, sind es bei mir im Moment 8 Kilo, die ich bereits verloren haben. Dies aufgrund des Ernährungsplans, der mir zusammengestellt wurde. Nebenbei zur Info: Ich 45 Jahre alt, männlich, verheiratet zwei Kinder im Alter von eins und sechs Jahren.
    Danke für die tolle Beratung, Begleitung und das Buch, dass uns bzw. mir definitiv eine bessere und gesündere Lebensqualität beschert.
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Laura Damnitz
    5,0 von 5 Sternen Das perfekte Buch für ein gesundes Leben!
    Bewertet in Deutschland am 1. April 2020
    Ein super tolles Buch! Sehr vielseitig und auch mit super viel Verständnis und Einfühlungsvermögen geschrieben. Auch die Rezepte sind wirklich für jeden geeignet und super leicht nach zu kochen. Selbst als Vegetarier kann man das Fleisch in manchen Rezepten ganz einfach durch andere Varianten ersetzen. Die Seiten sind super schön gestaltet, mit vielen Tipps und Infos und dennoch wird man nicht mit Wissen überrollt!:)
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Nicole Brandt
    5,0 von 5 Sternen Einfach super
    Bewertet in Deutschland am 5. Februar 2020
    In diesem Buch steht alles was das gesunde Herz begehrt!
    Die Rezept sind easy nachzukochen und die anschaulich hergerichteten Bilder laden zum Kochen ein.
    Von herzhaft bis süß ist wirklich Alles dabei und dazu auch noch gesund
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • auri
    5,0 von 5 Sternen Nützliche Tipps und leckere Rezepte
    Bewertet in Deutschland am 30. Januar 2020
    Tolles Buch mit sehr vielen nützlichen Tips zum Gewicht halten und abnehmen. Einfache Rezepte zum nach kochen und verständliche Schreibweise. Von mir 5 Sterne!
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Vera Stöttner
    5,0 von 5 Sternen sehr leckere Rezepte, einfach und schnell zum Nachmachen
    Bewertet in Deutschland am 31. Januar 2020
    mein Mann war anfangs skeptisch, aber jetzt fragt er fast täglich, wann gibt es wieder was von Anjas Kochbuch!
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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  • Heike W.
    5,0 von 5 Sternen Super!!
    Bewertet in Deutschland am 30. Januar 2020
    Tolle, leckere, gesunde Rezepte mit nützlichen Tipps zum abnehmen und Gewicht halten, ganz ohne Diät. Empfehle es weiter.😊
    2 Personen fanden diese Informationen hilfreich
    Nützlich
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