Nüsse, Kerne und Samen sind wahre Kraftpakete der Natur und eine wertvolle Bereicherung für jede Ernährungsweise, besonders für die Rohkost. Sie stecken voller Nährstoffe, die für unsere Gesundheit essentiell sind, und liefern uns Energie, gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
Nüsse, Kerne und Samen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein, das für den Aufbau und die Erhaltung von Muskelmasse wichtig ist.
Sie enthalten Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen wichtig sind.
Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung, regulieren den Blutzuckerspiegel und geben uns ein Sättigungsgefühl.
Nüsse, Kerne und Samen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin E, Magnesium, Eisen und Zink, die für verschiedene wichtige Funktionen im Körper benötigt werden.
Sie sind eine konzentrierte Quelle an Energie und eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch.
Die Auswahl an Nüssen, Kernen und Samen für die Rohkost ist riesig.
Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne, Haselnüsse, Paranüsse, Pekannüsse, Macadamias
Kerne: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Pinienkerne, Hanfsamen, Chiasamen
Samen: Leinsamen, Sesamsamen, Mohn
Es gibt unzählige Möglichkeiten, Nüsse, Kerne und Samen in deine Rohkost-Mahlzeiten einzubauen.
Frühstück: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu deinem Müsli, Smoothie oder Porridge hinzu.
Snacks: Genieße eine Handvoll Nüsse, Kerne und Samen zwischendurch als Snack.
Salate: Verfeinere deine Salate mit Nüssen, Kernen und Samen.
Hauptgerichte: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu Suppen, Aufläufen oder Currys hinzu.
Nachspeisen: Verwende Nüsse, Kerne und Samen als Topping für Obstsalat, Nicecream oder selbstgemachte Müsliriegel.
Preis: 122,54 € SCHMALES DESIGN: Die Espressomaschine ist lediglich 15 cm breit und passt mit ihrem kompakten Design im Matt-Look nicht nur perfekt in jede Küche, sondern sieht auch besonders elegant ausTHERMOBLOCK-HEIZSYSTEM: Bereiten Sie Espresso mit … De’Longhi Dedica Style EC 685.M – Espresso Siebträgermaschine,Weiterlesen
2,5 Kg in Bio Qualität Haselnüsse mit Schale, Normal Größen, Ernte 2024 Preis: 20.00 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
Preis: 7,99 € MADE IN GERMANY – herzwerk vegane Weihnachts Glückskekse á 6 g (gesamt 60 g), gebacken und verpackt in Deutschland, hochwertige 10er Geschenk Box in weihnacht-lichem Design. Perfekt als Deko, Adventskalender Füllungen oder als … FOOD Crew 10x Weihnachtsglückskekse mit Spekulatius Geschmack –Weiterlesen
500g Kürbiskerne geschält grün natur Kürbis Kerne Kuerbiskerne Premiumqualität Preis: 10.90 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
Pinienkerne 500 g Top Neu Suntree 01.06.26 Preis: 11.00 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
500g Studentenfutter Nussmischung mit Cranberries und Rosinen Top Qualität 500 g Preis: 11.50 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
Nußmix, würzig- pikante Nuß-Mischung aus Erdnüssen und Cashewkernen 1 kg Preis: 12.55 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
KoRo | Geröstete und ungesalzene Pistazien 1 kg Preis: 23.60 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
Kürbiskerne 1kg gewogen 1000g Lebensmittel Bäckerei -Top Qualität geschält Preis: 4.90 Zustand: Neu Zur Produktbeschreibung bei ebay*
