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Nüsse Kerne Samen
Nüsse, Kerne und Samen
Nüsse, Kerne und Samen sind wahre Kraftpakete der Natur und eine wertvolle Bereicherung für jede Ernährungsweise, besonders für die Rohkost. Sie stecken voller Nährstoffe, die für unsere Gesundheit essentiell sind, und liefern uns Energie, gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
Nüsse, Kerne und Samen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein, das für den Aufbau und die Erhaltung von Muskelmasse wichtig ist.
Sie enthalten Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen wichtig sind.
Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung, regulieren den Blutzuckerspiegel und geben uns ein Sättigungsgefühl.
Nüsse, Kerne und Samen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin E, Magnesium, Eisen und Zink, die für verschiedene wichtige Funktionen im Körper benötigt werden.
Sie sind eine konzentrierte Quelle an Energie und eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch.
Die Auswahl an Nüssen, Kernen und Samen für die Rohkost ist riesig.
Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne, Haselnüsse, Paranüsse, Pekannüsse, Macadamias
Kerne: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Pinienkerne, Hanfsamen, Chiasamen
Samen: Leinsamen, Sesamsamen, Mohn
Es gibt unzählige Möglichkeiten, Nüsse, Kerne und Samen in deine Rohkost-Mahlzeiten einzubauen.
Frühstück: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu deinem Müsli, Smoothie oder Porridge hinzu.
Snacks: Genieße eine Handvoll Nüsse, Kerne und Samen zwischendurch als Snack.
Salate: Verfeinere deine Salate mit Nüssen, Kernen und Samen.
Hauptgerichte: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu Suppen, Aufläufen oder Currys hinzu.
Nachspeisen: Verwende Nüsse, Kerne und Samen als Topping für Obstsalat, Nicecream oder selbstgemachte Müsliriegel.
Cashewkerne
Preis: 13,27 € Verpackungsmenge: 400 grBio-Zertifizierung: EG-Bio
Gut & Günstig Erdnüsse pikant gewürtzt, 15er Pack (15 x 150g)
Preis: 19,95 € Erdnusskerne, pikant gewürzt15 x 150g Beutel
100 g Sonnenblumenkerne | ganze Sonnenblumenkerne | ungesalzen |
Preis: 0,49 € SonnenblumenkerneWiederverschließbarer Standbodenbeutel in Metallic-Optik (siehe Abbildung).
Seeds 30 Green Striped Cushaw Squash Pumpkin (Tennessee Sweet
Preis: 15,50 € Delivery in 10-20 daysSuitable for all sandelsEasy to growItem condition new1 Pc
Mango getrocknet 200g
Preis: 13,49 € Mangos sind besonders reich an der Vitamin-A-Quelle Beta-Carotin, das für dein Sehvermögen und die Zellerneuerung der Haut wichtig ist. Darüber hinaus stecken sie voller B-Vitamine, vor allem Folsäure, Vitamin C und E.
20 x 50 g Ültje Erdnüsse Geröstet – Gesalzen (1 kg) mit Geschenk
Preis: 19,95 € 🥜Genießen Sie den Klassiker von ültje – geröstete und gesalzene Erdnüsse. Diese beliebten Snacks sind ein Muss auf jeder Party, ein perfekter Begleiter für einen entspannten Fernsehabend und die ideale Wahl für einen … 20 x 50 g Ültje Erdnüsse Geröstet – Gesalzen (1 kg) mit GeschenkWeiterlesen
250 g Sonnenblumenkerne | ganze Sonnenblumenkerne | ungesalzen |
Preis: 1,49 € SonnenblumenkerneWiederverschließbarer Standbodenbeutel in Metallic-Optik (siehe Abbildung).
Seeds beets, Ruby Regina, Heirarom, organic, non -GMO, 25+ seeds,
Preis: 15,50 € Delivery in 10-20 daysSuitable for all sandelsEasy to growItem condition new1 Pc