Nüsse, Kerne und Samen sind wahre Kraftpakete der Natur und eine wertvolle Bereicherung für jede Ernährungsweise, besonders für die Rohkost. Sie stecken voller Nährstoffe, die für unsere Gesundheit essentiell sind, und liefern uns Energie, gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
Nüsse, Kerne und Samen sind eine ausgezeichnete Quelle für pflanzliches Protein, das für den Aufbau und die Erhaltung von Muskelmasse wichtig ist.
Sie enthalten Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren, die für die Gesundheit von Herz, Gehirn und Augen wichtig sind.
Ballaststoffe fördern eine gesunde Verdauung, regulieren den Blutzuckerspiegel und geben uns ein Sättigungsgefühl.
Nüsse, Kerne und Samen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin E, Magnesium, Eisen und Zink, die für verschiedene wichtige Funktionen im Körper benötigt werden.
Sie sind eine konzentrierte Quelle an Energie und eignen sich perfekt als Snack für zwischendurch.
Die Auswahl an Nüssen, Kernen und Samen für die Rohkost ist riesig.
Nüsse: Mandeln, Walnüsse, Cashewkerne, Haselnüsse, Paranüsse, Pekannüsse, Macadamias
Kerne: Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Pinienkerne, Hanfsamen, Chiasamen
Samen: Leinsamen, Sesamsamen, Mohn
Es gibt unzählige Möglichkeiten, Nüsse, Kerne und Samen in deine Rohkost-Mahlzeiten einzubauen.
Frühstück: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu deinem Müsli, Smoothie oder Porridge hinzu.
Snacks: Genieße eine Handvoll Nüsse, Kerne und Samen zwischendurch als Snack.
Salate: Verfeinere deine Salate mit Nüssen, Kernen und Samen.
Hauptgerichte: Füge Nüsse, Kerne und Samen zu Suppen, Aufläufen oder Currys hinzu.
Nachspeisen: Verwende Nüsse, Kerne und Samen als Topping für Obstsalat, Nicecream oder selbstgemachte Müsliriegel.
Preis: 22,90 € 100% NATÜRLICH: Bei Kamelur erhalten Sie unbehandelte Mandeln ganz aus kontrolliert biologischem Anbau und ohne jegliche Zusätze.VERWENDUNG: Egal ob als Mandelmus, Mandelmilch, Zugabe zu Kuchen und Keksen, oder als schneller Snack – unser … Kamelur 1kg Spanische BIO Mandeln natur – ganze geschälte MandelnWeiterlesen
Preis: 34,90 € MACADAMIA NÜSSE NATURBELASSEN von einem Landwirt von der Ostküste Australiens der hinter unserer Philosophie steht. Die Macadamia-Nuss schmeckt ausgeprägt mild, buttrig und aromatisch süßlichGESUNDER NUSS SNACK – Macadamianüsse roh sind sehr fett, wobei … 1001 Frucht Macadamianüsse ungesalzen | Macadamiakerne 1 kg |Weiterlesen
Preis: 14,90 € Unser Nussmix Naturbelassen ist eine köstliche Kombination aus Cashewkernen, Mandeln, Walnüssen und Rosinen, die sorgfältig ausgewählt und verarbeitet werden.Diese Nüsse sind eine hervorragende Proteinquelle und enthalten wichtige Nährstoffe wie Magnesium, Kalium und Vitamin … Sunnah Shop® Nussmischung Naturbelassen 1KG ungeröstet ungesalzenWeiterlesen
Preis: 13,90 € Erdnüsse naturbelassenGanze Kerneungesalzen ungeröstetOhne GentechnikOhne Schale und ohne HautBlanchiert100% Erdnüsse ohne ZusätzeRohWiederverschließbarer Standbodenbeutel
Preis: 19,90 € Foodino Cashewkerne unbehandelt, ganze KerneNicht gesalzen und nicht geröstetNaturbelassenLieferung im wiederverschließbaren StandbodenbeutelHandverlesene Spitzenqualität von FOODINO
Preis: 59,90 € Cashewkerne naturbelassen ganze KerneUnsere Cashewkerne sind ungeröstet / nicht geröstetungezahlen / ohne SalzSie erhalten 100% naturbelassene CashewkerneUnsere Cashewkerne haben RohkostqualitätLieferung in wiederverschließbarer Verpackung
Preis: 17,22 € Packung 2 x 500 gHaselnüsse aus biologischem Anbau. Vegan, gluten- und laktosefrei und ohne GentechnikVollmundig mit süßem, nussigem Geschmack; Da wir keine künstlichen Zusatzstoffe, Aromen, Schwefel oder ähnliches verwenden, nehmen unsere Produkte eine … Mundo Feliz Rohe Haselnüsse aus Bio-Anbau, 2 x 500 gWeiterlesen
Preis: 19,49 € CASHEW-NÜSSE NATURBELASSEN – Unsere Cashewkerne der Güteklasse 240 beziehen wir aus Vietnam von einem kleinen Landwirt, der unsere Philosophie nachvollziehen kann. Knackige frische Cashews ungesalzenCASHEWKERNE UNBEHANDELT enthalten Proteine I ungesättigte u. mehrfach gesättigte … 1001 Frucht | Cashewkerne naturbelassen und ungesalzen 1kg |Weiterlesen
Preis: 11,89 € Mandeln sind die Samen des Mandelbaums (Prunus dulcis) und stammen aus dem Mittelmeerraum. Sie sind eine beliebte Zutat in Küchen auf der ganzen Welt.Mandeln haben einen zarten, leicht süßlichen Geschmack und eine knackige … Malinowe Mandeln mit Haut ganz Mandelkerne 1kgWeiterlesen
